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テニス馬鹿 

今日は会社が半日だったので、会社の近くのテニスコートで6時間打ってきました…
しかも4人で休憩無し
ただのアフォです。

最後の方は走れないし、抑えはきかないしで、散々でした。
普段からやっているので、筋肉痛は大丈夫そうですが、疲労困憊(汗)。
明日、会社行けるかな?(笑)

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[ 2006/07/03 23:39 ] テニス/練習日記 | TB(0) | CM(2)

サーブ練習の心がけ 

全仏→ワールドカップ→ウィンブルドンって
日本で生活する私にとっては殺人的ですよ。
仕事にならねぇ~

以下、ちょっとテニスのレッスンの備忘録です。
試合になるとサーブが入らない私。
なんか感覚で打っているので、波がかなりある感覚です。
かなりメンタルな部分なんだろうとは思っていたものの
練習間隔が空いてしまったときなどはかなりひどくて悩んでいました。
で、今日サーブ練習中にコーチから受けたアドバイスは2つ

1.ファーストとセカンドの中間くらいの感覚でコース重視の練習
 これを練習しておくことによって不安なときも安全かつ
 そこそこ攻撃的にサーブを打てるので、メンタル的な自信にもつながる。
 確かにファーストでドカーンと打って、セカンドはかなりチキンサーブだからなあ…

2.練習からサーブを打つときにリズムを刻む
 おぉ、ちばてつや先生著「あした天気になあれ」のチャーシューメーンですよ。
 試合や練習間隔が空いたときでも一定のリズムを持っていれば崩れにくいとのこと。
 これも普段からおまじないのようにしておけば、安心材料になりそう。

この2点を普段から意識して継続練習してみますか。

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[ 2006/06/21 23:58 ] テニス/練習日記 | TB(0) | CM(0)

素直に凹んだ…orz 

ワールドカップの影に隠れつつも、地味に全仏(テニス)は終盤に入ってますね。
今となっては数少ない民放で放送してくれるグランドスラムとなってしまいました。
今はテレ東が録画放送を昼間に流してくれていますが
決勝戦などは思いっきりワールドカップとかぶるんですけど…(涙)

さて、話は変わりますが、(ガンバの試合がない)毎週水曜日はテニスの日。
今日は最終週のレッスンだったので、試合がメインだったのですが


5戦5敗


普通に凹んで帰ってきました。
徹底的にバック側狙われてたしな…orz

P.S
サービス練習は1stと2ndの中間でコントロールして打つと
2ndサービスの質も向上するとアドバイスいただきました。
c⌒っ*゚∀゚)φ メモメモ...

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[ 2006/06/07 23:58 ] テニス/練習日記 | TB(0) | CM(2)

約3週間ぶりのテニス 

そういえば全仏(フレンチオープン)はじまりましたね。
関東はテレ東でなんとか放送してもらえそうですが
ここ最近の民放によるグランドスラムの放映権放棄はどうにかして欲しいです。
USオープンと全豪はもう民放で観れないんですかね?

ま、話は変わりますが、私は水曜日がテニスのレッスン日なんですけど
ここんとこずっと雨だったのでサボりまくっていました(反省)。
スクール自体はインドアなので、レッスン自体はあるのですが
どうもモチベーションが上がらなくて…
ワールドカップが始まるとテニスどころではなくなる可能性も高いので
今のうちにサボった分の振り替えを取っておこうということで
空いていたひとつ下のクラスに振り替え。

ひとつ下にもかかわらず、スピンで抑えがきかない
狙ったところに飛ばせない、スタミナ切れで走れないと踏んだり蹴ったり…
試合は何故か絶好調のサーブで押せ押せだったので
コーチ以外には勝ったので面目は保ったか…
しかし、サーブは練習間隔が開いていた方が良かったりするのは謎だ。

この様子だとレギュラーのクラスでついていけない可能性大
今週は天気が回復するみたいなので、少し走っとくかな…
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[ 2006/05/28 20:51 ] テニス/練習日記 | TB(0) | CM(2)

本日のレッスン(2/22) 

元々はテニスの練習帳代わりにブログを始めてみようと思ったのに
全然テニスネタを書いていない・・・orz
というわけで、誰も興味がないであろう久しぶりのレッスンネタです

自称ストローカーながら、バックハンドは大の苦手。
レッスンでも回り込みまくるので、全然上達しないわけですが
そんな私の心を知ってか


「今期は3週かけてバックを徹底的にやります」


とはコーチ談。
軟式を遥か昔にやっていたからかテニスを始めたときから
初中級クラスだったこともあり、バックハンドの基本って
あまりちゃんと教わってなかったかも。
指摘されたこと・・・
1.厚いグリップなのに打点が近い→差し込まれて横振りになりやすい
2.右足の踏み込みが浅く、打ち終わりが開きがち→やっぱり横振り
3.グリップから振り始めるときがある→やっぱり横振り→もっとヘッドを下げて、トップから送り出す


つまり完全な横振りだったみたいです○| ̄|_


まあ、フォアはうまくなるほど横振りに近くなりますが
バックで横振りでは、安定するわけないですよね・・・
スポンジボールなどを使用して基本から見直したので、ちょっと安定感が増したかも。
本当はこの感覚が残っているうちにもっと練習しないといけないんだろうけど・・・


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[ 2006/02/22 21:23 ] テニス/練習日記 | TB(0) | CM(0)






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